心の洗濯

こんにちは。

さて・・・

普通に生活してるだけでも、日々、身体は汚れ、老廃物も溜まっていきますね。

だからお風呂に入って体をきれいに流し、トイレにも行く。

心も同じ。

毎日の生活の中で、心にも垢が溜まっていく。

心も掃除や洗濯が必要ですね。

疲れてるな、ネガティブな感情に囚われてるなと思ったら、気分転換してみるのも良いかもしれません。

気分転換の方法は人それぞれだと思うので、みなさんにとって良い方法で。

手っ取り早いのは「寝る」です（笑）。

寝てる間にエネルギーをもらえることもあるし、起きたら、流れが変わってることもありますからね。

今日も一日がんばりましょう^^