こんにちは。 今日の東京西部はどんより曇り空です。 今は涼しいけど、昼間は蒸し暑くなるのかな? 今週も元気に過ごしましょう^^ 昨日の記事で瞑想について少し触れましたが、基本的には日々の生活が第一で、目の前のことを一生懸命やる・・・これが一番大…
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